Appareils et accessoires
Jardinière de légumes et poulet en papillote
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
-
30 g de pousses d'épinards frais
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
le jus d'un citron jaune
-
600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
300 g de petits pois, frais ou surgelés écossés
-
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
-
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
316 mg
Protides
34.3 g
Calories
2186.5 kJ /
522.6 kcal
Lipides
30.4 g
Fibre
7.7 g
Graisses saturées
7.5 g
Glucides
28.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Atelier d'été
13 Recettes
France
France
Ateliers de printemps
12 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Rouleaux à la cannelle
2u. 15min
Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards
40min
Petits pains aux pépites de chocolat
4u. 10min
Pannacotta aux 3 chocolats
2u. 30min
Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes
2u. 35min
Brioche au potiron
3u. 45min
Cuisse de lapin à la moutarde à l'ancienne en cocotte
1u. 10min
Pain farci à la mozzarella
45min
Cake au chocolat vapeur glaçage façon rocher
2u. 25min
Sauce béarnaise Mode Sauce
20min
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1u.
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25min