Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 286 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1224.4 mg

Proteine 21.8 g

Calorie 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Grassi 15.8 g

Fibre 11.7 g

Grassi saturi 11.2 g

Carboidrati 62.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KRAINA WEGE 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Soczewica garam masala z ryżem basmati

1 godz. 15 min

Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem

13 godz. 35 min

Curry z soczewicą (dal)

40 min

Chana masala

35 min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 min

Ragout z soczewicą i burakami

2 godz. 10 min

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 min

Kokosowy dhal z soczewicy

20 min

Dal makhani

13 godz. 20 min

Dal makhani z soczewicy

50 min

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25 min

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

55 min