Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
o 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de girasol
- 1 yogur griego
- 50 g de miel
- 50 g de azúcar moreno
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteine
- 4.21 g
- Carboidrati
- 24.44 g
- Grassi
- 5.39 g
- Fibre
- 1.68 g
Nelle collection
Ricette alternative
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Galletas de avena y plátano
50min
Galletas integrales de miel
1h
Galletas de alubias
25min
Galletas de avena y dátiles
30min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Galletas sándwich de avena con chocolate
50min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Magdalenas de zanahoria
30min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min