![Colines integrales con sésamo Colines integrales con sésamo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4124EFD0-DD57-4269-A82E-FA1D65691081/Derivates/E6075707-486B-4E1D-810D-6CD866519504.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 190 g de agua
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
- 15 g de levadura prensada fresca
- 380 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 191 kJ / 46 kcal
- Proteine
- 1.28 g
- Carboidrati
- 6.04 g
- Grassi
- 1.83 g
- Fibre
- 0.96 g
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