Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g lombo de maruca cortado em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão, só o sumo
- 10 g salsa
- 150 g manteiga cortada em pedaços
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 200 g tomate em pedaços
- 350 g água
- 30 g azeite
- 300 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas
- 50 g pimento verde cortado em pedaços
- 50 g pimento amarelo cortados em pedaços
- 50 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 200 g ananás cortado em pedaços
- 1 cebola roxa cortada em quartos
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 2681 kJ / 640.8 kcal
- Proteine
- 33.9 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 39.3 g
- Grassi saturi
- 20.6 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodio
- 1413 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45 Min
Miniaturas de laranja e suspiro
1h 30min
Pão de Bacalhau
40 Min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 Min
Ramequins de curgete e mozarela
50 min
Menu: Frango de citronela com arroz e sopa de legumes
Nessuna valutazione
Soufflés frios de frutos silvestres
Nessuna valutazione
Chocos com tinta
Nessuna valutazione
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 min
Arroz de bacalhau
40 Min
Bifes de atum com molho de tomate
30 min
Creme light de brócolos e curgete
35 min