Creme de legumes e espetadas de maruca

Creme de legumes e espetadas de maruca

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

lombo de maruca cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
salsa
10 g
manteiga cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
50 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
200 g
água
350 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas
300 g
pimento verde cortado em pedaços
50 g
pimento amarelo cortados em pedaços
50 g
pimento vermelho cortado em pedaços
50 g
ananás cortado em pedaços
200 g
cebola roxa cortada em quartos
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1413 mg

Proteine 33.9 g

Calorie 2681 kJ / 640.8 kcal

Grassi 39.3 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 20.6 g

Carboidrati 41 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fevereiro com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Coroa salgada com azeitonas, bacon e queijo cheddar sem glúten

1h 10min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1h

Panquecas de batata espiralizada - TM5

55min

Sopa de favas e hortelã

45min

Sopa de feijão-verde

35min

Roupa velha de peru

1h 10min

Piza branca de Inverno

1h 25min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1h

Empadão de massa

1h 35min

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3h 5min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40min

Sopa XL

1h