Dispositivi & Accessori
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
Prep. 15min
Totale 1h 35min
6 doses
Ingredienti
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar20 g
-
400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)cebola cortada em fatias largas (1 cm)400 - 500 g
-
frango (1400 g aprox.)1
-
colorau1 c. sopa de
-
800 g tomate em pedaços de latatomate fresco s/polpa e s/sementes1000 g
-
água200 g
-
alho laminado1 dente de
-
folhas de louro2
-
1 cubos de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
300 - 400 g feijão-verde redondo congeladofeijão-verde redondo cortado em pedaços (ver dica)300 - 400 g
-
massa tipo pevide (orzo)120 - 160 g
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
476.9 mg
Proteine
48.8 g
Calorie
2953.9 kJ /
706 kcal
Grassi
40.8 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
10.7 g
Carboidrati
36 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Todas as estações são estações saudáveis
25 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Puré de batata
45min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Linguini com bacon e camarão
35min
Esparguete à carbonara
30min
Bolonhesa
1h 10min
Massa
25min
Arroz malandrinho de tomate
55min
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40min
Entrecosto com batata
1h 40min
Castanhas na Varoma
3h
Frango à Brás
35min
Bacalhau à Brás
30min