Barritas energéticas de avena y plátano
TM31 TM5

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 (334 valutazioni )

Ingredienti

  • ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 100 g de nueces peladas
  • 100 g de copos de avena
  • 50 g de coco rallado
  • 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de canela molida

Valori nutritivi
per 1 unidad
Calorie
702 kJ / 168 kcal
Proteine
3.6 g
Carboidrati
17.3 g
Grassi
9.4 g
Grassi saturi
3.2 g
Fibre
3.2 g
Sodio
80.9 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative