Creme de cereais e fruta
TM31 TM5 TM6

Creme de cereais e fruta

5.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 20 g cereal em grãos ou cereal integral em flocos
    o 20 g semolina
  • 100 g fruta, cortada em pedaços
  • 90 g água
  • 1 c. chá de óleo de canola (5 g)

Valori nutritivi
per 1 Receita completa
Calorie
654 kJ / 156 kcal
Proteine
4 g
Carboidrati
21 g
Grassi
6 g
Fibre
4.4 g

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