Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Kürbiskerne
- Wasser zum Einweichen
- 500 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 270 g Milch
- 1 ½ TL Salz
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 292 kcal / 1221 kJ
- Proteine
- 11 g
- Grassi
- 9 g
- Carboidrati
- 40 g
- Fibre
- 3.3 g
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