Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 350 g de mango, en trozos, congelado
- 200 g de piña fresca en trozos
- 4 maracuyás
- 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
- 200 g de fresas congeladas
- 80 g de jugo de limón, recién exprimido
- Valori nutritivi
- per 1 vaso
- Calorie
- 473 kJ / 113 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 21 g
- Grassi
- 1 g
- Fibre
- 2.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Licuado de papaya y naranja
5 min
Smoothie energético de plátano
5 min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 min
Smoothie oscuro
5 min
Smoothie rosa
10 min
Smoothie de kiwi y melón
10 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Smoothie de maracuyá y mango
10 min
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 min
Smoothie Tropical
5 min
Licuado para el sistema inmunológico
5 min