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Blaubeer-Ingwer-Smoothie

Blaubeer-Ingwer-Smoothie
4.0 129 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
4 Gläser
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Ingredienti

  • Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
    500 g
  • Wasser
    400 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
    10 - 15 g
  • Chia-Samen
    15 g
  • Agavendicksaft (opzionale)
    10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Gläser

Proteine 2 g
Calorie 353 kJ / 85 kcal
Grassi 3 g
Fibre 7.4 g
Carboidrati 10 g

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