Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
- 400 g Wasser
- 10 - 15 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
- 15 g Chia-Samen
- 10 g Agavendicksaft (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 Gläser
- Calorie
- 85 kcal / 353 kJ
- Proteine
- 2 g
- Grassi
- 3 g
- Carboidrati
- 10 g
- Fibre
- 7.4 g
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