Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 29 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 copos

Ingredienti

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 52.5 mg

Proteine 6.3 g

Calorie 940 kJ / 224.7 kcal

Grassi 14.6 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 20.6 g

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