Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 29 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 copos

Ingredienti

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 52.5 mg

Proteine 6.3 g

Calorie 940 kJ / 224.7 kcal

Grassi 14.6 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 20.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothies 7 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie vermelho

Smoothie vermelho

5min

Smoothie rosa

Smoothie rosa

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Batido exótico

Batido exótico

5min

Batido de muesli

Batido de muesli

12h

Batido de figo e mel

Batido de figo e mel

10min

Smoothie de frutos silvestres

Smoothie de frutos silvestres

5min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

10min

Detox verde

Detox verde

15min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min