Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

1 dose

Ingredienti

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 10 g

Calorie 0 kJ / 332 kcal

Grassi 14 g

Fibre 0 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

As Manhãs da leonor 11 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Caril de camarão

1h 20min

Farinheira com crosta de pão alentejano e oregãos

35min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1h 30min

Panquecas de frutos do bosque

45min

Risoto de laranja com pato

35min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Polvo guisado do Faial

1h 10min

Puré de grão com filetes de linguado

24h

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Esparregado de feijão-verde

45min