Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
木瓜優格米漿
Prep. 5min
Totale 5min
2 杯
Ingredienti
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木瓜 去皮、去籽，切塊300 克
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檸檬 取皮屑和汁液1 顆
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奇亞籽 多備一些裝飾用2 大匙
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冰塊 (每塊約3公分大小)6 - 8 塊
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原味優格120 克
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蜂蜜40 克
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250 克 豆漿米漿 (沒加花生)250 克
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新鮮薄荷 只取葉子2 枝
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新鮮紅辣椒 (opzionale)¼ 枝
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 杯
Proteine
8 g
Calorie
845 kJ /
203 kcal
Grassi
7 g
Fibre
8.5 g
Carboidrati
21 g
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