
Dispositivi & accessori
Minestrone
Prep. 10min
Totale 2h 50min
6 doses
Ingredienti
-
lentilhas verdes60 g
-
queijo Emmental80 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
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coentros15 g
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azeite35 g
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nabo cortado em cubos100 g
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cenoura cortada em cubos100 g
-
abóbora cortada em cubos200 g
-
couve cortada em pedaços pequenos120 g
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tomate em pedaços150 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1150 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
186.1 kcal /
778.4 kJ
Proteine
7.8 g
Grassi
10.2 g
Carboidrati
18.1 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
3.3 g
Sodio
435.3 mg
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