Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de sal
- 1000 g polvo descongelado
- 100 g água
- 200 g leite de coco
- Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1793.1 kJ / 428.6 kcal
- Proteine
- 40 g
- Carboidrati
- 18.9 g
- Grassi
- 18.5 g
- Grassi saturi
- 8.7 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodio
- 1170.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Bifes de atum com molho de tomate
30 Min
Cotovelos com bacalhau e hortelã
40min
Pão mediterrânico de alecrim
1 Std. 55 Min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 Min
Risoto de polvo com espumante
1h 45min
Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5
Nessuna valutazione
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1 Std.
Feijoada à marinheiro
1 Std.
Creme de legumes e espetadas de maruca
Nessuna valutazione
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 Min