![Flotter Kokos-Linsen-Eintopf Flotter Kokos-Linsen-Eintopf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1888343C-BE91-4CA8-B553-8523697860D4/Derivates/F0E4346B-954B-4BB0-8004-20FB8092F6C5.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Zwiebel, halbiert (ca. 80-100 g)
- 150 g Karotten, in Stücken
- 300 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken
- 50 g rote Linsen
- 140 g Wasser
- 180 g Kokosmilch
-
2 - 3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) -
1
TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
o 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst - 1 - 2 Prisen Chilipulver, nach Geschmack
- Salz zum Abschmecken
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2101 kJ / 501 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 71 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 10 g
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