Dispositivi & Accessori
Soupe miso, fruits de mer au saké et riz
Prep. 30min
Totale 1h 10min
4 portions
Ingredienti
-
1440 g d'eau
-
300 g de riz blanc à grain court (par ex. riz à sushi), rincé et égoutté
-
60 g de chou chinois coupé en morceaux (2 cm)
-
100 g d'oignon coupé en rondelles fines (2 mm)
-
40 g de carotte coupée en lamelles fines (2 mm)
-
4 tranches d'algues kombu (opzionale) (env. 2 cm chacune)
-
10 - 12 de belle crevette crue, décortiquée (env. 170 g)
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées, (coquilles brossées et barbes retirées)300 g de palourdes préalablement nettoyées
-
250 g d'anneaux d'encornet cru
-
75 g de sauce de soja japonaise (voir "Conseil(s)")
-
60 g de vin de riz60 g de saké
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café d'huile de sésame vierge (10 g)
-
80 g de pâte de miso
-
5 pincées d'algues wakamé en flocons
-
200 g de tofu soyeux (opzionale) coupé en cubes (1.5 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
30 g
Calorie
2015 kJ /
478 kcal
Grassi
7 g
Fibre
1.8 g
Carboidrati
71 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Bœuf au tamarin et riz gluant
8h 10min
Xerém (bouillie de maïs) au thon frais
40min
Fromage, alternative végétale
6h 45min
Focaccia à la farine d'épeautre
2h 25min
Pizza à la farine d'épeautre
1h 55min
Pizza blanche à la ligurienne
1h 45min
Pains à l'aneth et à la feta
1h 30min
Entremets végétalien aux fruits rouges
12h
Burger sans gluten
3h
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Pains de seigle à la banane
1h 45min
Thé vert à l'orange et aux épices
3h 45min