Dispositivi & Accessori
Čočka na kari s dýní v páře
Prep. 35min
Totale 1h 15min
8 porcí
Ingredienti
-
3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
-
4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
30 gramů koriandru, čerstvého
-
3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého, (15 gramů)50 gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané (opzionale) na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů máslo na kousky
-
300 gramů cibule na kousky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 zelené chilli, čerstvé, (6-8 cm dlouhé), bez semínek½ - ¾ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků1000 - 1200 gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
-
300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
-
1000 gramů vody
-
250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
-
130 gramů crème fraîche (opzionale)
-
koriandr, čerstvý na ozdobení
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
13 g
Calorie
1504 kJ /
358 kcal
Grassi
17 g
Fibre
10.3 g
Carboidrati
33 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Skvělá chuť
72 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Karibské kari
45 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min