Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Salsa de frambuesa
-
300
g de frambuesas frescas
o 300 g de frambuesas congeladas descongeladas previamente - 100 - 150 g de azúcar (ajuste a su gusto)
- 30 g de zumo de limón
- mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
- 300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
- 300 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
-
½
cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
o ¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido (ajuste a su gusto) - 160 g de quinoa en grano
-
½
vaina de vainilla
o ½ cucharadita de vainilla líquida - 1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
- 500 g de agua
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 55 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 6 g
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