Versioni compatibili
Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Flavoured Breadcrumbs
-
50
g bread roll, torn in pieces
o 50 g white bread, torn in pieces - 1 garlic clove
-
5
sprigs fresh coriander, leaves only
o 5 sprigs fresh parsley, leaves only
Three Course Meal
- 250 g carrots, cut in pieces (2-3 cm)
- 250 g courgettes, cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g leeks, white part only, sliced
-
500
g chicken breasts, skinless, cut in strips (10 cm x 1 cm)
o 500 g turkey breasts, skinless, cut in strips (10 cm x 1 cm) - 2 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only (opzionale)
-
1
apple, cut in eighths
o 1 pear, cut in eighths -
1
Tbsp sugar
o 1 Tbsp honey - ½ tsp ground cinnamon
- 1 lemon, finely grated zest only
- 2 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 30 g olive oil
- 1 dried bay leaf
- 650 g water
- 120 g long grain rice
Béchamel Sauce
- 250 g milk
- 20 g plain flour
- 10 g unsalted butter
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Valori nutritivi
- per 1 portions
- Calorie
- 4222 kJ / 1010 kcal
- Proteine
- 78 g
- Carboidrati
- 109 g
- Grassi
- 28 g
- Fibre
- 11.6 g
Ricette alternative
Chicken Breasts Pizzaiola
50 min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Braised Cod with Thyme and Lemon
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1h 30min
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
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Steamed carrot and courgette tagliatelle
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Fish and potatoes with tomato sauce
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Smoked Salmon and Courgette Pasta
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