Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- oil, for greasing
- 100 g pitted dates
- 100 g walnuts, halved
- 100 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground cinnamon
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 10.5 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodio
- 96.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Carrot Cake Cookies
35min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Peanut Snack Bars
1h 30min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Banana and Oat Muffins
35min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Chocolate Beetroot Muffins
30min
Cacao and Orange bars
2h 15 min.
Sugar Free Banana Bread
1h 15min