Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g curgete cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- Azeite q.b. p/ untar
- 30 g sementes de sésamo brancas
- 15 g óleo de sésamo
-
5
g folhas de hortelã-pimenta, só as folhas
o 5 g hortelã, só as folhas - 40 g sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- 80 g iogurte grego
- Tostas q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 0 kJ / 83 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 0 g
Nelle collection
Ricette alternative
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 godz.
Húmus com cenoura
20min
Mousse de matcha e hortelã
4h
Bolachas de chocolate e pistácio
1h 30min
Minicalzones de espinafres e ricota
1h 20min
Patê de cavala com agrião
5min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Snack sem açúcar
10min
Scones de batata-doce com truta fumada
55min
Húmus de manjericão
20min
Lassi vegan de manga
5min
Húmus de beterraba
5min