Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g açúcar (opzionale)
- 300 g manga cortada em pedaços
- 240 g iogurte natural, previamente congelado em cuvetes
- 2 limas, só a raspa
- 65 g sumo de lima
- 20 g coco ralado p/ guarnecer
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 538.5 kJ / 128.7 kcal
- Proteine
- 3.4 g
- Carboidrati
- 20.2 g
- Grassi
- 5.6 g
- Grassi saturi
- 4.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 31.2 mg
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