Dispositivi & Accessori
Knapperige granola
Prep. 1h
Totale 2h
50 porties
Ingredienti
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
4.1 g
Calorie
697 kJ /
167 kcal
Grassi
9.5 g
Carboidrati
16 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Griekse salade met gestoomde kip
Nessuna valutazione
Aardappelgratin
1h 10min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45min
Vers pastadeeg
1h
Pizza met blauwe kaas, knapperige bacon, peer, honing en walnoten
3h 35min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Zachte graanrepen
1h
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Zalmburgers
25min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2h 30min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min