Dispositivi & Accessori
Knapperige granola
Prep. 1h
Totale 2h
50 porties
Ingredienti
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
4.1 g
Calorie
697 kJ /
167 kcal
Grassi
9.5 g
Carboidrati
16 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Bananen powerballs
15min
Appelmoes
20min
Meergranenpizza met brie, Serranoham en vijgen confituur
3h 35min
Gefermenteerde frambozensiroop
128h 10min
Eekhoorntjesbrood zout
5min
Haverkoekjes op een stokje
1h 30min
Immuniteitsboost
5min
Zachte graanrepen
1h
Appel en citroen krans
50min
Ananaspakketjes
1h
Aardappel- en groentenpuree
40min
Pompoenrisotto met spek
25min