Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Breakfast Protein Smoothie
Prep. 5min
Totale 5min
4 portions
Ingredienti
-
water10 oz
-
plain yogurt9 oz
-
frozen mixed berries8 oz
-
banana (approx. 1 banana)7 oz
-
almonds2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
flaxseed2 oz
-
hemp seeds1 tbsp
-
raw cacao nibs1 tbsp
-
maca powder1 tbsp
-
chia seeds1 tsp
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
39.7 mg
Proteine
15.3 g
Calorie
1655 kJ /
395.6 kcal
Grassi
24.4 g
Fibre
12.1 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
37 g
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