Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Sesam-Tomaten-Chutney
Prep. 10min
Totale 1h 10min
550 g
Ingredienti
Chutney
-
Sesam30 g
-
Erdnussöl30 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Chilipulver½ TL
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Kurkuma, gemahlen½ TL
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Asafoetida (siehe Tipp)1 Msp.
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Tomaten geviertelt400 g
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Kichererbsen geschält, halbiert, gewaschen (Chana Dal), siehe Tipp20 g
Gewürzöl und Fertigstellung
-
Erdnussöl1 TL
-
schwarze Senfkörner½ TL
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt, fein geschnitten1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 100 g
Proteine
2 g
Calorie
618 kJ /
147 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
7 g
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