Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Proteine
- 1.6 g
- Carboidrati
- 11.4 g
- Grassi
- 8.7 g
- Fibre
- 3.8 g
Ricette alternative
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Bebida de avena con dátiles
20min
Bebida de mijo
35min
Bebida de nueces
15min
Snack de pistachos con dátiles
1h
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Bebida de nueces de Brasil
8h 10min
Bebida de amaranto
35min
Leche de almendras
8 godz. 15 min
Dip de kéfir a las hierbas
4h 5 min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1h 30min
Bebida de avellanas
8h 10min