Versioni compatibili
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 500 g de jitomate saladet, en cuartos
- 35 g de cebolla
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile guajillo, sin semillas, o al gusto (ver tip)
- 500 g de agua
- 3 cditas de sal fina, o al gusto
- 350 g de milanesa de pollo, cortada en tiras
- 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
- 1 hoja de laurel seca
- pimienta negra molida, al gusto
- 350 g de brócoli, en floretes
- aceite de oliva, al gusto
- hoja de cilantro, para decorar
- limones, en cuartos, para servir
- tortillas de maíz, para servir
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 3290 kJ / 783 kcal
- Proteine
- 58 g
- Carboidrati
- 127 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 12 g
Ricette alternative
Pasta con carne molida
45 Min
Picadillo
25 min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 Min
Caldo de res
1 godz. 15 min
Bisteces a la mexicana
30 Min
Bisteces rápidos para dos
35min
Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate
40 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Salpicón de pollo
25 min
Sandwich de albóndigas de pollo
30 Min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35min