Versioni compatibili
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g de arroz basmati
- 500 g de jitomate saladet, en cuartos
- 35 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 chiles morita, sin semillas
-
1
chile cascabel, sin semillas
o 2 chiles de árbol secos, sin semillas - 45 g de chile chipotle adobado
- 700 g de agua
- 1 ½ cditas de sal fina
- 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
- 1 hoja de laurel seca
- 350 g de brócoli, en floretes
- sal, al gusto
- aceite de oliva, al gusto
- 350 g de filetes de pescado, el de su preferencia, cortado en tiras
- limones, en cuartos, para servir
- tortillas de maíz, para servir
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 3290.5 kJ / 783.5 kcal
- Proteine
- 58.5 g
- Carboidrati
- 127.5 g
- Grassi
- 5.5 g
- Fibre
- 12 g
Nelle collection
Ricette alternative
Bisteces a la mexicana
30 min
Caldo de pollo con arroz
35 min
Caldo de res
1h 15min
Pescado empapelado con verduras
1h 15min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 min
Pescado empapelado al chile serrano
30 min
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35 min
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 min
Limonada - Demo - presentadores
10min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 min
Hot cakes de avena
30 min