![Brokkoli-Mango-Salat Brokkoli-Mango-Salat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4ADC8F10-2691-4607-AF3D-541E629A1C90/Derivates/68041eb7-729d-4414-a3a7-9185f40c75f6.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen,
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 300 g Brokkoli, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 10 g Apfelessig
- 10 g Agavendicksaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Pck. Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft, halbiert
- 1 Mango, in Stücken (1 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1320 kJ / 315 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 20 g
- Fibre
- 5.7 g
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