Pães de centeio

Pães de centeio

4.5 2 valutazioni
Prep. 20min
Totale 2h 10min
8 unidades

Ingredienti

  • flocos de aveia
    70 g
  • água
    500 g
  • fermento de padeiro fresco
    20 g
    2 c. chá de fermento de padeiro seco, (8 g)
  • mel
    2 c. sopa de
  • óleo de girassol
    100 g
  • farinha de centeio
    200 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    380 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • sementes de funcho (opzionale)
    ½ - 1 c. chá de
  • Óleo q.b. p/ untar

Valori nutritivi per 1 unidade

Calorie 415 kcal / 1738 kJ
Proteine 9 g
Grassi 14 g
Carboidrati 61 g
Fibre 4.8 g

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