Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, TK
-
60
g Heidelbeeren, TK aufgetaut
o 60 g Heidelbeeren frisch - 1 Banane in Stücken
- 1 Apfel davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 100 g Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)
- 3 EL Hanfsamen
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren getrocknet
- 50 g Heidelbeeren frisch (opzionale)
- 2 EL Kokoschips
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 408 kcal / 1709 kJ
- Proteine
- 10 g
- Grassi
- 21 g
- Carboidrati
- 39 g
- Fibre
- 9.8 g
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