Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

4.3 75 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 Gläser

Ingredienti

Erdbeeren (siehe Tipp)
350 g
brauner Zucker (opzionale)
30 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspeln, ungesüßt
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
250 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Sodio 16 mg

Proteine 4 g

Calorie 578 kJ / 138 kcal

Grassi 5 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 14 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10min

Bananen-Möhren-Shake

Bananen-Möhren-Shake

5min

Mango-Erdbeer-Shake

Mango-Erdbeer-Shake

5min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10min

Grüner Vitamin-C-Smoothie

Grüner Vitamin-C-Smoothie

10min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5min

Mango-Bananen-Smoothie

Mango-Bananen-Smoothie

10min

Bananen-Vanille-Shake

Bananen-Vanille-Shake

5min

Ananas-Spinat-Smoothie

Ananas-Spinat-Smoothie

10min

Erdbeer-Bananen-Shake

Erdbeer-Bananen-Shake

5min

Blaubeer-Bananen-Smoothie

Blaubeer-Bananen-Smoothie

10min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5min