Vai al contenuto principale Cerca
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.3 53 valutazione
Prep. 10min
Totale 35min
4 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 16 g
Calorie 1926 kJ / 460 kcal
Grassi 22 g
Fibre 10 g
Carboidrati 44 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 ricette
Turchia
Simyacısın 10 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Haşlanmış Karabuğday

Haşlanmış Karabuğday

4.6(7)

25min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

3.7(6)

50min

Basmati Pilavı

Basmati Pilavı

3.4(68)

1h

Bonfile ve Brokolili Pilav

Bonfile ve Brokolili Pilav

3.9(14)

50min

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.4(5)

40min

Karnabahar Pilavı

Karnabahar Pilavı

3.8(4)

10min

Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon

Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon

4.5(2)

5min

Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı

Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı

3.0(2)

1h

Haşlanmış Pirinç

Haşlanmış Pirinç

4.8(18)

25min

Taze Otlu Fasulye Köftesi

Taze Otlu Fasulye Köftesi

4.3(13)

25min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7(6)

50min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

4.6(36)

30min