Dispositivi & Accessori
Ispanak Başı
Prep. 15min
Totale 40min
4 porsiyon
Ingredienti
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (opzionale)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (opzionale)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
7.2 g
Calorie
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Grassi
17.1 g
Fibre
5.9 g
Carboidrati
21.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 ricette
Turchia
Turchia
Yaz Sebzeleri
12 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30min
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1h 30min
Alaca Çorba (Antep Yöresi)
55min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45min
Kıymalı Ispanak
45min
Etli Bamya
1h 10min
Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek
1h 50min
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Plaska
1h 15min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min