Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

3.4 75 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 Portionen

Ingredienti

Kardamom-Zimt-Drizzle

Ahornsirup
60 g
Zimt
½ TL
Kardamom
½ TL

Porridge

Kokosnusswasser
1000 g
Amaranth
100 g
Quinoa abgewaschen
80 g
Haferflocken, zart
90 g
Hirse
80 g
Leinsamen
40 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorie 1211 kJ / 289 kcal

Grassi 6 g

Carboidrati 51 g

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