Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g Blattspinat, frisch, gewaschen und trocken geschleudert
- 400 g Wasser
- 100 g Eiswürfel
- 200 g Orangensaft, frisch gepresst (ca. 2 Orangen)
- 3 - 4 Blätter Grünkohl, große Blätter, nach Geschmack
- 1 Apfel, geviertelt (ca. 150 g)
- 4 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 5 g frischer Ingwer, geschält
- 1 ½ EL Weizengraspulver
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 359 kJ / 86 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 0.3 g
- Fibre
- 4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Rote-Bete-Smoothie
10 min
Lila Power-Smoothie
10 min
Grüner Smoothie
10 min
Grünkohl-Cashew-Smoothie
5 min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5 min
Smoothie mit Birne und Salat
5 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 min
Rote-Bete-Kick
10 min
Hulk-Smoothie
10 min
Avocado-Smoothie
5 min