Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.3 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

350 g

Ingredienti

água
300 g
gengibre fresco cortado em pedaços
40 g
amoras
100 g
sementes de chia
40 g
mel
10 g
iogurte natural
100 g
Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 20.3 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 431.3 kJ / 103.1 kcal

Grassi 4.7 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 13.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Faz o que te apetece 165 ricette
Portogallo

Revista abril 2018 30 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Smoothie de meloa e kiwi

10min

Sumo amarelo

10min

Smoothie de beterraba

5min

Batido antioxidante

10min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Smoothie vermelho

5min

Batido energético

10min

Smoothie rosa

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Batido de fruta

5min

Batido de morango

5min