Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1 41 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 porcje

Ingredienti

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 32.2 g

Calorie 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Grassi 46 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 26.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SZYBKIE OBIADY 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Marynowane roladki z indyka z rozmarynem

4 Std. 55 Min

Zapiekanka z wołowiny z warzywami

1 Std. 20 Min

Polędwica wołowa z warzywami

1 Std. 50 Min

Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw

1 Std. 10 Min

Pilaw z porem i indykiem

30 Min

Szybkie ragoût z jagnięciny

50 Min

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 Std.

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

35 Min

Wołowina w czerwonym winie

2 Std. 10 Min

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

45 Min

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

30 Min

Piersi z kaczki z curry i anansem

25 Min