Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 182 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 porcje

Ingredienti

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 15 g

Calorie 786 kJ / 188 kcal

Grassi 13 g

Fibre 1 g

Carboidrati 2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Bakłażany bhurta

30min

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1h 35min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1h 10min

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25min

Smoothie z botwinki

30min

Sałatka detox

25min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40min

Frittata ze szparagami

50min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1h

Zielona shakshuka na Varomie

30min