Dispositivi & Accessori
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
Prep. 20min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
Oliwa pietruszkowo-cytrynowa
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
Zupa fasolowa
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kapusty włoskiej pokrojonej na kawałki
-
120 cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
20 g masła klarowanego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
250 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
12 g
Calorie
1359 kJ /
325 kcal
Grassi
22 g
Fibre
5.8 g
Carboidrati
16 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Zielona zupa minestrone
40min
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Krupnik z grzybami
45min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Barszcz ukraiński
1h 35min