Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g)
- 1 Bund Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Olivenöl
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 Ei (Kl. M)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Paniermehl
- 30 g Mehl
- 250 g Magerquark
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- 1 Limette, Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2725 kJ / 651 kcal
- Proteine
- 27 g
- Carboidrati
- 54 g
- Grassi
- 32 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Falafel mit Gurkendip
9 godz. 40 min
Hummus
10 Min
Koriander-Naan
1 Std. 15 Min
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1 Std. 25 Min
Gemüsefüllung für Samosas
30 Min
Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip
1 Std.
Dhal
40 Min
Hummus
20 Min
Black Bean Pattie
30 Min
Pudla mit Spinat und Paneer
1 Std.
Grüne Currypaste
25min
Dal Tadka
30 Min