Sopa de legumes
TM6 TM5 TM31

Sopa de legumes

4.2 (144 valutazioni )

Ingredienti

  • 2 cenouras pequenas cortadas ao meio
  • 1 curgete cortada em pedaços
  • ½ couve coração cortada em pedaços
  • 1000 g água
  • 1 batata pequena cortada em pedaços
  • 3 cebolas cortadas em quartos
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de caldo de carne caseiro
    o 1 cubo de caldo de carne
  • 400 g feijão-encarnado cozido e escorrido (1 lata pequena)
  • Sal q.b. p/ temperar

Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
715.6 kJ / 171 kcal
Proteine
5.7 g
Carboidrati
25.6 g
Grassi
5.6 g
Grassi saturi
0.8 g
Fibre
5.7 g
Sodio
306 mg

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