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Sopa de grão com espinafres
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Prep. 5min
Totale 40min
8 doses
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Ingredienti

  • grão seco
    90 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • azeite
    30 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • dentes de alho
    3
  • nabo (opzionale) cortado em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres
    200 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 106 kcal / 443.3 kJ
Proteine 3.7 g
Grassi 4.6 g
Carboidrati 13.7 g
Fibre 3.3 g
Grassi saturi 0.6 g
Sodio 342.3 mg

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