Versioni compatibili
Salada em frasco de massa integral e molho de caju
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Molho de caju
- 150 g caju
- 240 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
Salada
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 ovo
- 80 g esparguete integral
- 40 g espinafres baby
- 80 g abacate cortado em cubos
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 3022 kJ / 723 kcal
- Proteine
- 27 g
- Carboidrati
- 68 g
- Grassi
- 37 g
- Fibre
- 10 g
Nelle collection
Ricette alternative
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 Min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 Std.
Salada detox
15min
Panquecas de abacate
20min
Bolo de iogurte com limão sem glúten
1 godz.
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 Min
Pastelera de choclo (pudim de milho)
1 godz.
Minestrone
45 Min
Sanduíche de legumes salteados e camarão
40min
Tempura com molho de soja com citrinos
30 Min
Mousse de aveia
8 Std.
Smoothie "boom" matinal
10min