Kremowy sos brokułowy

Kremowy sos brokułowy

3.5 957 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

6 porcji

Ingredienti

60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
60 g orzechów nerkowca
800 g wody
1 ½ - 2 łyżeczki soli
600 g różyczek brokułu
80 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
30 - 40 g oliwy z oliwek
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
140 g jogurtu greckiego
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 11.6 g

Calorie 1179 kJ / 282 kcal

Grassi 23.3 g

Carboidrati 6.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

MARYNATY I SOSY 12 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Pomidorowa pasta z serem feta

35 Min

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1 Std. 15 Min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1 Std.

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

55 Min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 Min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 Min

Owsiane brownie z mango

1 Std.

Migdałowy pudding z chia

15 Min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 Std.

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55 Min