Soja-Frucht-Smoothie

Name: Soja-Frucht-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 250 g Birne; 150 g Nektarinen; 500 g Sojadrink; 30 g Birnendicksaft

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 10min

Tempo totale 10min

Porzioni 4 Gläser

Ingredienti

250 g Birne, reif, süß, in Stücken
150 g Nektarinen, in Stücken
o 150 g Pfirsiche, geschält, in Stücken, oder Erdbeeren
500 g Sojadrink, kalt
30 g Birnendicksaft
o 30 g Agavendicksaft (optional)

Valori nutritivi: per 1 Glas
Calorie: 477 kJ / 114 kcal
Proteine: 5 g
Carboidrati: 20 g
Grassi: 1 g
Fibre: 4 g