Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 bananas (160 g aprox.)
- 180 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 2 ovos
- 20 g framboesas, mais q.b. p/ servir
- 20 g amoras, mais q.b. p/ servir
- 20 g mirtilos, mais q.b. p/ servir
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Groselhas q.b. p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 485 kJ / 116 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Panquecas de banana e aveia
15 min
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55 min
Panquecas integrais com requeijão
30 min
Panquecas de alfarroba
40 min
Mousse de abacate
5min
Crepes da Joana
25 min
Muffins de casca de maçã
1h
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5min
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
8 Std.
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 min