
Dispositivi & accessori
Panquecas de frutos do bosque
Prep. 5min
Totale 45min
10 unidades
Ingredienti
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bananas (160 g aprox.)2
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flocos de aveia180 g
-
canela em pó½ c. chá de
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ovos2
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framboesas mais q.b. p/ servir20 g
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amoras mais q.b. p/ servir20 g
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mirtilos mais q.b. p/ servir20 g
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Manteiga q.b. p/ untar
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Iogurte grego q.b. p/ servir
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Mel q.b. p/ servir
-
Groselhas q.b. p/ servir
Valori nutritivi per 1 unidade
Calorie
116 kcal /
485 kJ
Proteine
5 g
Grassi
3 g
Carboidrati
19 g
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Revista julho 2018
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