Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

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Prep. 5min

Totale 10min

6 vasos

Ingredienti

300 g de frutos rojos congelados variados
200 g de yogur griego
70 g de miel
2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
100 g de leche fría
2 cucharadas de frutos rojos frescos variados (opzionale) para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Sodio 24.3 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 563 kJ / 134 kcal

Grassi 2.6 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 27.1 g

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